grip.jpg

   Заражение гриппом происходит от человека к человеку через респираторные капли при кашле и чихании, которые от больного попадают в рот или нос находящихся рядом людей.

   При заражении гриппом поднимается высокая температура, появляется кашель, боль в горле, насморк или заложенность носа, ломота в теле, головная боль, озноб, утомляемость.
   В это время нельзя продолжать ходить на работу или учёбу.  Оставайтесь дома и вызывайте  врача.

 

Для того, чтобы в домашних условиях уменьшить распространение гриппа, необходимо:

  • изолируйте больного гриппом в отдельное помещение;
  • выделите для больного отдельные постельные принадлежности, посуду и столовые приборы, одноразовые бумажные салфетки;
  • не следует допускать к больному посетителей;
  • при уходе за больным необходимо надевать маску, мыть руки с мылом или протирать их спиртосодержащей жидкостью для рук;
  • очень важно хорошо проветривать не только комнату больного, но и общие помещения;
  • при появлении симптомов гриппа у членов семьи следует звонить в территориальные учреждения здравоохранения.

 

Самый надёжный способ защитить себя от гриппа – это профилактическая прививка.

  • не забывайте об использовании противовирусных препаратов (оксолиновые мази, арпетола,  ремантадина и др.);
  • для поддержания иммунитета принимайте поливитаминные комплексы и иммуностимулирующие средства (настойки женьшеня, эхинацеи и др.);
  • употребляйте больше овощей и фруктов, богатых витаминов С;
  • чаще бывайте на  свежем воздухе;
  • в период эпидемии гриппа ограничьте поездки и контакты, избегайте тесного общения с людьми с гриппоподобными симптомами.

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ :